{"id":7171,"date":"2016-08-09T10:00:02","date_gmt":"2016-08-09T08:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/?p=7171"},"modified":"2022-01-17T17:47:58","modified_gmt":"2022-01-17T15:47:58","slug":"10-consejos-ahorrar-cocina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/10-consejos-ahorrar-cocina\/","title":{"rendered":"10 consejos para ahorrar en la cocina"},"content":{"rendered":"

\"ahorrar-cocina\"<\/a><\/p>\n

Si no tenemos cuidado, en la cocina podemos desperdiciar una gran cantidad de energ\u00eda. Aqu\u00ed te damos unos consejos para reducir el importe de tus facturas y ahorrar en la cocina.
\n<\/p>\n

Ahorrar en la cocina<\/h2>\n

Cocina con inteligencia<\/h3>\n

Hacer algunos cambios en la forma de cocinar puede ahorrarnos una gran cantidad de energ\u00eda y dinero. Por ejemplo, si siempre cubrimos las ollas y las sartenes, la comida se cocinar\u00e1 m\u00e1s r\u00e1pido. Para hervir, adem\u00e1s de poner la tapa, podemos hervir el agua<\/strong> en una hervidera el\u00e9ctrica y luego pasarla a la olla, ya que as\u00ed utilizaremos menos energ\u00eda. \u00bfTe has fijado si siempre utilizas m\u00e1s agua de la que necesitas para hervir los alimentos? Si es as\u00ed, empieza a reducir la cantidad porque lo \u00fanico que est\u00e1s consiguiendo es que los fuegos necesites m\u00e1s tiempo y recursos energ\u00e9ticos para empezar a hervir y, adem\u00e1s, est\u00e1s desperdiciando agua.<\/p>\n

Otro buen consejos es apagar el fuego un par de minutos antes<\/strong> de que la comida est\u00e9 complemente cocinada. Esto es especialmente recomendable si utilizas una cocina el\u00e9ctrica. La vitrocer\u00e1mica tarda bastante tiempo en enfriarse completamente, as\u00ed que puedes utilizar el calor que se mantiene una vez se ha apagado para terminar de cocinar.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puedes reutilizar el agua utilizada para hervir. Por ejemplo, si has cocinado pasta, puedes poner una olla debajo del colador para recuperar el agua y usarla para hervir las verduras. \u00a1Tendr\u00e1 muchos m\u00e1s componentes nutritivos!<\/p>\n

Ten cuidado con la nevera<\/h3>\n

No metas los alimentos calientes<\/strong> en la nevera. Si lo haces, el frigor\u00edfico deber\u00e1 trabajar a m\u00e1s intensidad y, por lo tanto, necesitar\u00e1 m\u00e1s energ\u00eda para enfriar. Lo \u00f3ptimo es dejar que los alimentos calientes se enfr\u00eden hasta llegar a la temperatura ambiente. Solo entonces puedes meterlos en la nevera. Este mismo consejo debemos aplicarlo al congelador.<\/p>\n

Otro aspecto a tener en cuenta es reducir todo lo posible la cantidad de tiempo que dejamos la nevera y el congelador con la puerta abierta. Piensa antes de abrir qu\u00e9 vas a necesitar y trata de acordarte de todo, para reducir el n\u00famero de veces que abras las puertas.<\/p>\n

Por \u00faltimo, aseg\u00farate de que hay al menos unos 10 cent\u00edmetros<\/strong> por detr\u00e1s de la nevera. Esto permite que el flujo de calor se vaya m\u00e1s f\u00e1cilmente, ahorrando electricidad.<\/p>\n

Buen uso de la lavadora y la secadora<\/h3>\n

La lavadora y la secadora son dos de los electrodom\u00e9sticos que m\u00e1s energ\u00eda consumen de toda la casa. Aseg\u00farate de llenar la lavadora antes de encenderla o utiliza la configuraci\u00f3n de media carga, si la tiene. En cuanto a la secadora, piensa si de verdad necesitas utilizarla. Tender la ropa<\/strong> para que se seque al sol es la mejor forma de ahorrar y adem\u00e1s tu ropa durar\u00e1 m\u00e1s tiempo.<\/p>\n

Alrededor del 85-90% de la energ\u00eda utilizada en un lavado se utiliza en el calentamiento del agua, as\u00ed que no utilices un lavado con agua caliente a no ser que realmente lo necesites. Si tu ropa no est\u00e1 demasiado sucia, lavarla a 30 grados es igual de eficaz que hacerlo a temperaturas m\u00e1s altas.<\/p>\n

Arregla los grifos que goteen<\/h3>\n

Puede perecer un problema menor pero un grifo que gotea puede perder m\u00e1s de un litro de agua cada hora, lo que es suficiente para llenar una ba\u00f1era en una semana. As\u00ed que deja de ignorarlo y \u00a1arr\u00e9glalo!<\/p>\n

Utiliza el lavavajillas de forma eficiente<\/h3>\n

De acuerdo con algunos estudios, el uso de un lavavajillas utiliza menos agua que lavar los platos a mano. Si lo utilizas, abre la puerta despu\u00e9s del ciclo de lavado y deja que los platos se sequen al aire. Esto ahorrar\u00e1 una gran cantidad de energ\u00eda el\u00e9ctrica.<\/p>\n

Limpia la puerta del horno<\/h3>\n

Cada vez que se abre la puerta del horno, est\u00e1s dejando salir el calor acumulado y desperdiciando un mont\u00f3n de energ\u00eda. Si la puerta del horno est\u00e1 limpia podr\u00e1s ver a trav\u00e9s de ella y no ser\u00e1 necesaria abrirla para comprobar los tiempos de cocci\u00f3n.<\/p>\n

No llenes demasiado la hervidora<\/h3>\n

Esto es un derroche de energ\u00eda. Si hierves m\u00e1s agua de la que necesitas, est\u00e1s gastando m\u00e1s energ\u00eda en calentar agua que no vas a utilizar y que quiz\u00e1s hervir\u00e1s de nuevo m\u00e1s tarde. Trata de medir exactamente cu\u00e1nta agua necesitas y a\u00f1ade un poco m\u00e1s por la evaporaci\u00f3n.<\/p>\n

Compra electrodom\u00e9sticos que ahorren<\/h3>\n

No todos los aparatos de la cocina son iguales. Si tus electrodom\u00e9sticos tienen ya muchos a\u00f1os, es posible que est\u00e9s perdiendo una cantidad de energ\u00eda importante. Cuando llegue el momento de reemplazar los electrodom\u00e9sticos, echa un vistazo a la etiqueta energ\u00e9tica\u00a0que indica cu\u00e1nta energ\u00eda consumen los aparatos el\u00e9ctricos. Y trata de comprar aquellos m\u00e1s eficientes, calificados con un A+++.<\/p>\n

Piensa tambi\u00e9n en el tama\u00f1o. \u00bfTienes un frigor\u00edfico que siempre est\u00e1 medio vac\u00edo? C\u00f3mprate uno adecuado a tus necesidades y conseguir\u00e1s ahorrarte una buena cantidad en la factura el\u00e9ctrica.<\/p>\n

Usa el microondas<\/h3>\n

Cocina los alimentos en el microondas siempre que puedas. Cuando se trata de calentar, el microondas es m\u00e1s eficiente que la cocina y mucho m\u00e1s que el horno.<\/p>\n

No dejes los aparatos en modo espera<\/h3>\n

Si tus electrodom\u00e9sticos tienen modo stand by, aseg\u00farate de que no quede encendido. De otro modo seguir\u00e1n consumiendo energ\u00eda a\u00fan sin funcionar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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