{"id":6767,"date":"2016-05-03T10:55:39","date_gmt":"2016-05-03T08:55:39","guid":{"rendered":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/?p=6767"},"modified":"2021-06-21T13:59:57","modified_gmt":"2021-06-21T11:59:57","slug":"elimina-la-contaminacion-en-casa-y-mejora-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/elimina-la-contaminacion-en-casa-y-mejora-tu-salud\/","title":{"rendered":"Elimina la contaminaci\u00f3n en casa y mejora tu salud"},"content":{"rendered":"

\"contaminacio-a-casa\"<\/a><\/p>\n

Muchas personas, cuando pensamos en la contaminaci\u00f3n del aire, creemos que solo ocurre en exteriores, pero el aire dentro de casa tambi\u00e9n puede estar contaminado y puede llegar a ser mucho m\u00e1s peligroso que la contaminaci\u00f3n exterior<\/strong>. Moho, polen, humo de tabaco, pesticidas, gases t\u00f3xicos y materiales de construcci\u00f3n son las fuentes m\u00e1s frecuentes de contaminaci\u00f3n en casa.
\n
\nEstos contaminantes pueden causar enfermedades respiratorias e incluso c\u00e1ncer. De hecho, seg\u00fan hallazgos recientes, la contaminaci\u00f3n del aire interior provoca al a\u00f1o m\u00e1s de 2 millones de muertes<\/a><\/strong>. Entonces, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer al respecto? Responderemos a esta pregunta, pero antes debemos ser capaces de entender las causas y los efectos de la misma.<\/p>\n

Causas y efectos de la contaminaci\u00f3n en casa<\/h2>\n

Productos t\u00f3xicos, una inadecuada ventilaci\u00f3n, altas temperaturas y humedades son las causas primarias de la contaminaci\u00f3n del aire en nuestras casas.<\/p>\n

1. El amianto<\/strong> es la causa principal de la contaminaci\u00f3n del aire interior. Se trata de un material utilizado com\u00fanmente en la industria del autom\u00f3vil, as\u00ed como en la construcci\u00f3n de viviendas. Suele encontrarse en recubrimientos, pinturas, materiales de construcci\u00f3n, las tejas del edificio y las baldosas del suelo. En los pisos nuevos ya no se utiliza este material. Sin embargo, si resides en una casa antigua, s\u00ed que debes preocuparte por el amianto porque genera graves problemas de salud como c\u00e1ncer de pulm\u00f3n, asbestosis<\/a> (fibrosis pulmonar) y otros tipos de c\u00e1ncer.<\/p>\n

2. El formaldeh\u00eddo<\/strong> es otra de las causas de la poluci\u00f3n interior. Se encuentra en en pinturas, selladores y suelos de madera y puede causar irritaci\u00f3n de garganta, ojos y nariz, as\u00ed como reacciones al\u00e9rgicas. Ha habido una serie de casos en los que tambi\u00e9n ha causado el c\u00e1ncer.<\/p>\n

3. El rad\u00f3n<\/a><\/strong> es un tipo de gas t\u00f3xico que se encuentra en diversos materiales de construcci\u00f3n, en la encimera de las cocinas, las paredes y muchos objetos de decoraci\u00f3n o la propia cocina.<\/p>\n

4. El humo del tabaco<\/strong> tambi\u00e9n puede ser un contaminante del aire interior. Hace que las persona experimentemos una severa irritaci\u00f3n respiratoria, neumon\u00eda, bronquitis, enfermedades del coraz\u00f3n, as\u00ed como c\u00e1ncer de pulm\u00f3n.<\/p>\n

5. Muchos contaminantes que crecen en ambientes h\u00famedos pueden ser atra\u00eddos hacia el interior de las viviendas. Estos contaminantes son el moho, bacterias, \u00e1caros del polvo, as\u00ed como la caspa animal<\/strong> y pueden provocar asma, irritaci\u00f3n en la garganta, gripe y otros tipos de enfermedades infecciosas.<\/p>\n

6. Otros objetos que podemos tener en casa como estufas de le\u00f1a, de gas o chimeneas<\/strong> generan mon\u00f3xido de carbono as\u00ed como di\u00f3xido de nitr\u00f3geno.<\/p>\n

7. Productos para el hogar<\/strong> como barnices, pinturas y ciertos productos de limpieza tambi\u00e9n pueden emitir gases contaminantes del aire.<\/p>\n

6 maneras de mejorar la calidad del aire interior<\/h2>\n

1. El tabaco es la causa de contaminaci\u00f3n interior m\u00e1s frecuente. Lo mejor que puedes hacer es dejar de fumar en casa<\/strong>.<\/p>\n

2. Aseg\u00farate de revisar los ingredientes de todos los productos de limpieza<\/strong> que utilices para comprobar que son respetuosos con el ambiente. Tambi\u00e9n puedes buscar productos marcados con la etiqueta Ecolabel<\/a>, una identificaci\u00f3n de la Uni\u00f3n Europea para los productos que no contaminan.<\/p>\n

3. Deja de utilizar estufas de gas<\/strong> en tu casa.<\/p>\n

4. Utiliza una aspiradora potente<\/strong> con cepillos especiales para mantener alejados los qu\u00edmicos y al\u00e9rgenos.<\/p>\n

5. Ventila<\/strong> bien toda la casa para asegurarte de que los gases nocivos no se estanquen dentro de la vivienda y aspira una vez cerradas puertas y ventanas para eliminar los contaminantes que hayan podido entrar desde el exterior.<\/p>\n

6. La mayor parte de la suciedad del exterior entra en casa a trav\u00e9s de nuestros zapatos. Coloca una alfombra en la puerta<\/strong> de la vivienda para reducir la cantidad de suciedad y contaminantes que entren en tu casa.<\/p>\n

Comprender las causas y los efectos de la contaminaci\u00f3n interior te ayudar\u00e1 a entender por qu\u00e9 debes prevenir y qu\u00e9 puedes hacer por ti mismo. Hacer peque\u00f1os cambios dentro de tu hogar pueden ayudar en gran medida\u00a0a\u00a0mejorar tu salud y la de tu familia.<\/p>\n

\u00bfConoces alg\u00fan otro m\u00e9todo para mantener la contaminaci\u00f3n a raya?<\/strong> Comp\u00e1rtelo con nosotros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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