{"id":4537,"date":"2015-09-07T11:43:14","date_gmt":"2015-09-07T09:43:14","guid":{"rendered":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/nouweb\/es\/?p=4537"},"modified":"2015-09-07T11:43:14","modified_gmt":"2015-09-07T09:43:14","slug":"anginas-aire-acondicionado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/anginas-aire-acondicionado\/","title":{"rendered":"Trucos para evitar las anginas causadas por el aire acondicionado"},"content":{"rendered":"

\"anginas<\/p>\n

Tras las vacaciones volvemos a la oficina y nos reencontramos con el ambiente g\u00e9lido del aire acondicionado. Si no has podido superar la guerra del fr\u00edo <\/a>y quieres evitar las anginas del aire acondicionado, te damos unos trucos para evitarlas: <\/span><\/p>\n

Es muy t\u00edpico que cuando trabajas en una oficina y durante el verano tengan el aire acondicionado todo el tiempo puesto. El chorro de aire puede darte de manera muy directa, lo que te puede producir anginas, ya que se te irritan las am\u00edgdalas debido a las corrientes fr\u00edas de aire.<\/span><\/p>\n

Es la batalla t\u00edpica del aire acondicionado. Se sube, se baja, se enciende, se apaga. El resultado es que muchas personas padecen anginas.<\/p>\n

Para tratar de poner remedio a esta situaci\u00f3n y no sufrir dolor de garganta, amigdalitis y picor en el trabajo debido al aire acondicionado, es importante sgeuir algunos trucos para evitar las anginas.<\/span><\/p>\n

Hablar con Recursos Humanos<\/strong><\/h4>\n

Si sois varias las personas que os encontr\u00e1is en la misma situaci\u00f3n, pod\u00e9is poneros de acuerdo para hablar con el departamento de Recursos Humanos para que trate de poner ua soluci\u00f3n al tema. De esta manera se cumplir\u00e1n con las recomendaciones del Ministerio en lo que se refiere al aire acondicionado en los lugares de trabajo y las oficinas.<\/span><\/p>\n

Sentarse en un sitio de la oficina donde no te d\u00e9 el aire<\/strong><\/h4>\n

Las corrientes de aire son malas para las am\u00edgdalas y pueden generar dolor de cabeza. Mientras se hace algo a este respecto en Relaciones Humanas, tambi\u00e9n puedes pedir que te cambien de lugar de trabajo a una mesa en la que no haya corriente y en la que el chorro de aire no sea muy directo.<\/span><\/p>\n

Colocar plantas en tu mesa de trabajo<\/strong><\/h4>\n

Si te colocas al lado de las plantas, estar\u00e1s m\u00e1s c\u00f3modo. \u00c9stas te ayudan a humidificar un poco el aire seco del aire acondicionado. Las plantas generan humedad mediante la evaporaci\u00f3n del agua de las macetas en las que se encuentran y la tierra donde est\u00e1n plantadas.<\/p>\n

Cuantas m\u00e1s plantas haya a tu alrededor, m\u00e1s humedad tendr\u00e1 el ambiente, de manera que evitar\u00e1s que se seque la garganta debido a las corrientes de aire.<\/span><\/p>\n

Humidificar el ambiente<\/strong><\/h4>\n

Es muy importante rociar el aire de tu alrededor mediante un spray lleno de agua. Esto permite que el aire acondicionado no resulte tan seco y no haga da\u00f1o a tus anginas. El mejor remedio contra las anginas<\/span><\/p>\n

Llevar un foulard o pashmina<\/strong><\/h4>\n

Otra opci\u00f3n es llevar siempre puesto una pashmina o foulard. Si eres hombre, tambi\u00e9n puedes usar un pa\u00f1uelo sin temor a perder por eso tu virilidad.<\/span><\/p>\n

Hidratarse y suavizar la garganta<\/strong><\/h4>\n

Debes beber mucha agua y zumos (a temperatura ambiente, no fr\u00edos) y tomar caramelos de miel o menta cuando notes la garganta seca. Puedes prepararte tambi\u00e9n una botella con agua y sal y hacer g\u00e1rgaras de vez en cuando o seguir un par de remedios caseros.<\/span><\/p>\n

Respira por la nariz con la boca cerrada<\/strong><\/h4>\n

No queremos decir que no hables, pero s\u00ed que mantengas la boca cerrada cuando no est\u00e9s hablando para que no entre el fr\u00edo en la garganta. Si mantienes la boca cerrada, no tendr\u00e1s anginas. Debes respirar por la nariz y no s\u00f3lo cuando haya corrientes de aire. Es muy importante que cuando est\u00e9 puesto el aire acondicionado no lo est\u00e9s respirando, ya que al ser m\u00e1s seco y fr\u00edo, irrita tus ganglios y facilita las anginas (amigdalitis).<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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