{"id":33256,"date":"2022-05-05T10:00:00","date_gmt":"2022-05-05T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/?p=33256"},"modified":"2022-05-11T17:12:37","modified_gmt":"2022-05-11T15:12:37","slug":"6-beneficios-del-batch-cooking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/6-beneficios-del-batch-cooking\/","title":{"rendered":"6 beneficios del batch cooking"},"content":{"rendered":"

\"Batch-cooking-semanal\"<\/a><\/p>\n

El confort y el bienestar en el hogar tambi\u00e9n los podemos encontrar m\u00e1s all\u00e1 de una buena climatizaci\u00f3n<\/strong><\/a>, una decoraci\u00f3n adecuada y un buen ambiente familiar. Nos referimos a pasar m\u00e1s tiempo disfrutando del propio hogar: Lectura, videojuegos, televisi\u00f3n, estudio, debate y otras actividades de ocio. Los horarios actuales dificultan la conciliaci\u00f3n de la vida laboral y familiar, por eso es importante tener en cuenta algunas pr\u00e1cticas que permitir\u00e1n ganar tiempo, y, por lo tanto, tambi\u00e9n confort. Nos referimos a pr\u00e1cticas como el batch cooking<\/em>, una palabra que se ha puesto de moda en los \u00faltimos a\u00f1os gracias al auge de Instagram y que no es m\u00e1s que el acto de preparar la comida de toda la semana con antelaci\u00f3n para facilitar las comidas diarias. Apunta estos consejos que te recomendamos desde RoigSat y recuerda que para evitar sorpresas, es recomendable hacer un buen mantenimiento de la caldera<\/strong><\/a> y del aire acondicionado<\/strong><\/a>, puedes pedir cita<\/strong><\/a> con nuestros t\u00e9cnicos expertos.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el batch cooking?<\/strong><\/h2>\n

El batch cooking<\/em> es un t\u00e9rmino anglosaj\u00f3n que se refiere al acto de dedicar unas pocas horas del fin de semana a cocinar todas las comidas de la semana laboral, permitiendo disponer de los alimentos ya cocinados y preparados, facilitando la vida diaria. De este modo se optimizan recursos y cocciones de alimentos.<\/p>\n

Como ya hemos dicho con anterioridad, no se trata de una pr\u00e1ctica nueva, pero es cierto que ha experimentado cierto resurgimiento con el auge de Instagram. Los horarios laborales complicados hacen que muchos trabajadores y trabajadoras pasen fuera del hogar m\u00e1s tiempo del que desear\u00edan, entre 9 y 12 horas, o m\u00e1s, dependiendo de su lugar de trabajo. Poder preparar la cena y la comida del d\u00eda siguiente en 10 minutos de reloj es un lujo posible si se practica el batch cooking<\/em>.<\/p>\n

Los beneficios del batch cooking<\/strong><\/h2>\n

Descubre algunos de los beneficios m\u00e1s importantes del batch cooking<\/em>:<\/p>\n

    \n
  1. Permite alimentarse de comidas caseras y alejarnos de opciones menos saludables como los ultra procesados y el fast food<\/em>.<\/li>\n
  2. Reduce el tiempo que dedicamos a la cocina y a organizar nuestra alimentaci\u00f3n.<\/li>\n
  3. Reduce las facturas de suministros. Si se cocina toda la comida a la vez en una misma tarde, evitamos los gastos diarios y el tiempo dedicado a elaborar diferentes platos.<\/li>\n
  4. Cocinar en grandes cantidades para despu\u00e9s congelar tambi\u00e9n permite cierto ahorro en la cesta de la compra.<\/li>\n
  5. El batch cooking<\/em> evita que se coma fuera de casa en bares o restaurantes, donde el precio de la comida ser\u00e1 m\u00e1s caro que si lo preparemos nosotros.<\/li>\n
  6. Derrocharemos menos alimentos, ya que al estar la comida preparada, y en algunos casos congelada, se conserva tanto si la podemos consumir o nos surge un compromiso que no nos lo permite: se puede comer otro d\u00eda. Al contrario, los alimentos en la nevera todav\u00eda para preparar se estropean y muchas veces se tienen que acabar tirando si no se ha tenido tiempo de cocinarlos.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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