{"id":29498,"date":"2021-09-01T09:58:00","date_gmt":"2021-09-01T07:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/?p=29498"},"modified":"2021-08-31T10:46:37","modified_gmt":"2021-08-31T08:46:37","slug":"6-tips-per-tornar-a-les-rutines-de-la-llar-despres-de-les-vacances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/6-tips-per-tornar-a-les-rutines-de-la-llar-despres-de-les-vacances\/","title":{"rendered":"6 tips para volver a las rutinas del hogar despu\u00e9s de las vacaciones"},"content":{"rendered":"

\"Rutinas-hogar\"<\/a><\/p>\n

Dicen que los humanos somos animales de costumbres y cuando nos \u201cdescontrolamos\u201d durante las vacaciones de verano, despu\u00e9s es complicado volver a la realidad del mes de septiembre. Si bien es cierto que la vuelta a las rutinas y h\u00e1bitos es cuesti\u00f3n de d\u00edas, pueden hacerse muy largos si no sabemos gestionarlo bien. Por eso desde RoigSat hemos preparado una gu\u00eda con 6 puntos imprescindibles para que puedas volver a la vida rutinaria lo antes posible tambi\u00e9n en tu hogar. Sin dramas, buscando actividades que te puedan motivar. Y recuerda que si tienes cualquier problema con tus aparatos de climatizaci\u00f3n, nuestros t\u00e9cnicos expertos te pueden echar una mano: mantenimiento<\/a>, reparaci\u00f3n<\/a> e instalaci\u00f3n.<\/a><\/u><\/strong><\/p>\n

Consejos para volver a las rutinas despu\u00e9s del verano<\/strong><\/h2>\n

Todav\u00eda nos quedan algunas semanas de verano, pero la llegada del mes de septiembre es igual a despedidas y al final de las vacaciones. Poco a poco los trabajadores se reincorporan a sus puestos de trabajo y necesitamos organizaci\u00f3n para poder recuperar las rutinas anteriores: Compra de alimentos, preparaci\u00f3n de comidas, limpiar el hogar\u2026 Necesitamos volver a llenar las agendas con listados pendientes, pero siempre con calma y organizaci\u00f3n para poder estar como casa, en ninguna parte<\/a><\/u><\/strong>.<\/p>\n

    \n
  1. Crear un calendario de comidas (un men\u00fa mensual).<\/li>\n
  2. Escribir una lista de la compra semanal que sirva como plantilla y a\u00f1adir cada siete d\u00edas otros productos y alimentos que se necesiten en momentos concretos. Escoge el modelo que mejor te funciona: si eres digital, usa aplicaciones como Google Calendar o d\u00e9jalo en una carpeta compartida de Drive a la que puedan acceder todos los miembros de la familia (as\u00ed podr\u00e1n a\u00f1adir cosas a la lista). Si prefieres el papel, usa siempre la misma libreta (no vayas dejando papelotes que se pierden y nadie encuentra).<\/li>\n
  3. Organiza un calendario de tareas del hogar: Separa las que se tienen que hacer cada d\u00eda, de las semanales y las mensuales. As\u00ed llevar\u00e1s un control.<\/li>\n
  4. Haz un listado de mejoras que quieras introducir en tu hogar. Por ejemplo, busca opciones para ahorrar en la factura de la luz<\/a><\/u><\/strong> y del agua sustituyendo tus electrodom\u00e9sticos por unos que tengan la certificaci\u00f3n energ\u00e9tica A.<\/li>\n
  5. Deja preparada la ropa la noche antes. As\u00ed ahorrar\u00e1s tiempo durante las ma\u00f1anas y la vuelta a la rutina ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil.<\/li>\n
  6. Prepara las comidas y los aperitivos la noche anterior. Igual que con la ropa, ganar\u00e1s tiempo durante la ma\u00f1ana.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Dicen que los humanos somos animales de costumbres y cuando nos \u201cdescontrolamos\u201d durante las vacaciones de verano, despu\u00e9s es complicado […]<\/p>\n","protected":false},"author":264,"featured_media":29500,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[297,558],"tags":[2624,2623,2625,2622],"class_list":["post-29498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","category-noticias","tag-cambios-habitos","tag-habitos","tag-rutina-es","tag-rutinas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/264"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29498"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29498\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29500"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}