{"id":16480,"date":"2019-05-08T08:00:35","date_gmt":"2019-05-08T07:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/?p=16480"},"modified":"2021-06-21T13:59:33","modified_gmt":"2021-06-21T11:59:33","slug":"com-fer-front-als-canvis-de-temperatura-daquesta-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/com-fer-front-als-canvis-de-temperatura-daquesta-primavera\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer frente a los cambios de temperatura de esta primavera"},"content":{"rendered":"

\"Cambio<\/a><\/p>\n

Este invierno se ha salido de la norma en muchos aspectos. El cambio clim\u00e1tico es evidente y hemos podido notar c\u00f3mo el oto\u00f1o se alarg\u00f3 comi\u00e9ndose parte del invierno y lo mismo ha ocurrido con la primavera, ya que en febrero hemos podido disfrutar de muchos d\u00edas soleados y con temperaturas c\u00e1lidas. A todo esto, se suma el hecho de que esta temporada est\u00e1 siendo muy seca, con pocas lluvias. Un desbarajuste de climatolog\u00eda que est\u00e1 provocando resfriados y otras problem\u00e1ticas t\u00edpicas de los meses de entretiempo, pero de forma m\u00e1s intensa de lo habitual.<\/p>\n

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5 consejos para hacer frente a los cambios de temperatura de esta primavera<\/strong><\/h3>\n

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La primavera de 2019 ser\u00e1 tambi\u00e9n especialmente complicada para todos los al\u00e9rgicos al polen, ya que los niveles que ya se han registrado son muy altos, especialmente en especies como el cipr\u00e9s o el platanero. Esto puede complicarse a\u00fan m\u00e1s con los cambios de temperatura. Evita los resfriados y los ataques de alergia con estos 5 consejos:<\/p>\n

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    \n
  1. No salgas de casa sin la chaqueta.<\/strong> Aunque la previsi\u00f3n meteorol\u00f3gica hable de m\u00e1ximas de hasta 20 o 22 grados, lo cierto es que a primera hora de la ma\u00f1ana y a \u00faltima hora de la tarde, las temperaturas pueden caer en picado y eso solo puede conducirte a pasar un mal rato y en el peor de los casos a un buen resfriado.<\/li>\n
  2. De momento, zapato cerrado.<\/strong> Aunque tengas ganas de estrenar tus nuevas sandalias y veas que los \u00e1rboles florecen, las terrazas empiezan a llenarse y los parques est\u00e1n m\u00e1s verdes que nunca; lo cierto es que con el tiempo cambiante que estamos experimentando, lo mejor es curarse en salud y llevar calzado cerrado. Tanto para protegerse del fr\u00edo como de la lluvia. Que sea transpirable para no pasar calor en las horas centrales del d\u00eda.<\/li>\n
  3. Un pa\u00f1uelo, tu mejor amigo.<\/strong> La primavera tambi\u00e9n es tiempo de viento y tormentas, un pa\u00f1uelo te ayudar\u00e1 a protegerte de una de las partes m\u00e1s delicadas de nuestro cuerpo. El cuello es un im\u00e1n para las bacterias y los virus, ev\u00edtalo.<\/li>\n
  4. Aire acondicionado, solo en casos concretos. <\/strong>Si notas que el calor ya comienza a colarse en tu casa, primero de todo comprueba que el aislamiento es bueno, si lo es, abre las ventanas a primera hora de la ma\u00f1ana para que entre el fresco y luego cierra para que se mantenga la temperatura. Si las ventanas no est\u00e1n bien aisladas, \u00e1brelas e intenta crear corrientes para beneficiarte de temperaturas m\u00e1s suaves. Si a pesar de todo las temperaturas suben extremadamente, enciende el aire acondicionado y mantenlo a una temperatura constante.<\/li>\n
  5. Al\u00edate con la comida. <\/strong>Los d\u00edas m\u00e1s calurosos apuesta por las ensaladas, verduras fr\u00edas y otras preparaciones sin cocci\u00f3n. En cambio, las jornadas m\u00e1s fr\u00edas vuelve a los caldos, sopas, cremas y otros platos de cuchara. Esto ayudar\u00e1 a tu cuerpo a aclimatarse y no lo confundir\u00e1s.<\/li>\n<\/ol>\n

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