{"id":16129,"date":"2019-03-26T08:59:24","date_gmt":"2019-03-26T07:59:24","guid":{"rendered":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/?p=16129"},"modified":"2021-11-30T10:55:34","modified_gmt":"2021-11-30T08:55:34","slug":"com-fer-front-a-lallergia-aquesta-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/roigsatnew.cetrexmarketing.com\/es\/com-fer-front-a-lallergia-aquesta-primavera\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer frente a la alergia esta primavera"},"content":{"rendered":"

\"alergia<\/a><\/p>\n

Congesti\u00f3n nasal, estornudos, lagrimeo, picor en los ojos\u2026 Se trata de algunos de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes que provocan las alergias, ahora con la llegada de la primavera se multiplican los casos, ya que todos aquellos al\u00e9rgicos al polen de alguna planta sufren las consecuencias del\u00a0florecimiento de los \u00e1rboles en esta \u00e9poca del a\u00f1o. Te damos algunos consejos para hacer frente a la alergia esta primavera.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el polen?\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Solo en Catalu\u00f1a la alergia a los diferentes tipos de polen afecta a 600.000 personas. Una\u00a0sustancia que est\u00e1 formada por las c\u00e9lulas masculinas reproductoras de las plantas con flores y que se transporta a trav\u00e9s del viento.<\/p>\n

La alergia al polen<\/a> no es m\u00e1s que la respuesta del sistema inmunitario cuando entra en contacto con los ojos o las v\u00edas respiratorias, seg\u00fan explican desde el sistema de Salud (CatSalut).<\/p>\n


\nConsejos para hacer frente a la alergia primaveral<\/strong><\/h3>\n

A pesar de que puede haber polen durante todo el a\u00f1o, es en esta \u00e9poca cuando la mayor\u00eda de plantas y \u00e1rboles polinizan. Si la primavera es lluviosa o las temperaturas son m\u00e1s altas de lo habitual las polinizaciones pierden intensidad. Para conocer en todo momento cu\u00e1l es la situaci\u00f3n ambiental, en esta web se pueden hacer consultas de las predicciones que se elaboran semanalmente. Por otro lado, te dejamos algunos consejos para disminuir los s\u00edntomas de las alergias primaverales:<\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. Ventilar la casa a diario y a primera hora de la ma\u00f1ana, no m\u00e1s de 10 minutos. Es el momento en el que menos part\u00edculas se encuentran en el aire y ayudar\u00e1 a renovar el aire interior. Es importante no dejar las ventanas abiertas todo el d\u00eda porque esto har\u00e1 que entren las part\u00edculas y nuestro hogar se llene de polvo y polen de plantas.<\/li>\n
  2. Limpieza de los filtros del aire acondicionado.<\/li>\n
  3. Cambiar las s\u00e1banas una vez a la semana. Imprescindible para no acumular part\u00edculas.<\/li>\n
  4. Limpiar n\u00f3rdicos, fundas de colchones, colchones, almohadas y cortinas una vez al mes. Esto sirve tanto para los al\u00e9rgicos al polvo como al polen. Conseguimos no acumular las part\u00edculas en suspensi\u00f3n, que pueden ser tanto polen como polvo.<\/li>\n
  5. Evita los desplazamientos en bicicleta o moto y si lo haces en coche, cierra las ventanillas. As\u00ed evitar\u00e1s que el aire con part\u00edculas te d\u00e9 a la cara.<\/li>\n
  6. Usa la secadora o extiende la ropa dentro de casa. As\u00ed evitaremos que las prendas entren en contacto con el aire exterior.<\/li>\n
  7. Usa gafas de sol.<\/li>\n
  8. Med\u00edcate si es necesario. Si practicas todos los consejos anteriores y aun as\u00ed presentas s\u00edntomas de alergia fuertes, es mejor que te mediques. Intenta hacerlo solo de forma espor\u00e1dica, los d\u00edas que te encuentres realmente mal para poder evitar caer en un tratamiento de larga duraci\u00f3n, que se tiene que dejar \u00fanicamente en casos donde nada funciona.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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