En moltes ocasions ens excedim en la temperatura de la llar quan arriba l’hivern per un ús inadequat de la calefacció. Això pot provocar problemes de salut presentant problemes respiratoris i cutanis.
La sensació de fred en el cos comença al baixar la temperatura per sota dels 20 graus. Encara que és molt variable segons les persones i moments, és en aquest moment quan hem de connectar algun sistema per caldejar l’ambient.
Però aquesta aportació de calor per mitjà de sistemes de calefacció no està exempt de riscos per a la salut. Els tres riscos més comuns que produeixen aquests sistemes de calefacció són:
- Tots aquells derivats de l’augment de la temperatura i sequedat de l’ambient
- Aquells per la producció de substàncies tòxiques pels aparells
- Per la contaminació mediambiental que poden genera
Afeccions derivades d’un ús inadequat de la calefacció
T’expliquem quines són les principals conseqüències d’utilitzar la calefacció de forma inadequada:
- Més refredats. Els canvis de temperatura severs afavoreixen l’aparició de refredats. Quan la diferència de temperatura dins i fora de la llar és molt extrema, això condiciona l’aparició de refredats. També si hi ha habitacions en les quals la temperatura és diferent.
- Infeccions respiratòries. La temperatura excessiva provoca que l’ambient s’assequi, el que propicia l’aparició de diverses infeccions respiratòries. Les mucoses s’assequen i perden la capacitat de defensar l’organisme de bacteris externs. Pot provocar bronquitis o altres malalties respiratòries cròniques.
- Deshidratació. La humitat de l’aire és imprescindible pel nostre organisme. Es considera òptima quan es troba entre el 50 i el 60 per cent.
- Pell i ulls secs. La mateixa sequedat de l’ambient provoca que la pell estigui més seca i tirant i que els ulls piquin i s’assequin. La sequedat de la pell augmenta la descamació i la picor i la sequedat ocular pot donar lloc a conjuntivitis.
Consells per evitar afeccions en la salut produïts per la calefacció
Queda clar que a l’hivern cal escalfar els habitatges perquè resultin confortables. Però hem de ser conscients que la calefacció pot tenir efectes perjudicials per la salut. A continuació, et donem uns consells per evitar afeccions en la salut com a conseqüència de l’ús inadequat de la calefacció:
- Es recomana tenir una temperatura homogènia en tota la casa
- La temperatura a l’interior de la llar ha de ser al voltant dels 20º graus centígrads
- Una manera de solucionar la sequedat dins de la llar és la utilització d’aparells humidificadors de l’aire. Són silenciosos i mantenen la humitat òptima dins de la llar.
- A l’hivern és necessari hidratar-nos amb major freqüència per evitar afeccions en el cos, com esquerdes en la pell i sequedat en els ulls.
